什么是挑战？

当我们在Facebook小组询问教师报告他们最大的挑战时，学生压力首先出现。

一位教师分享了她的第一家学生“努力集中在家里持续的压力。具体而言，一个家长被判入狱，配偶虐待，无家可归，粮食不安全等。另一种解释说，他的学生经常出现被学习分心，因为焦虑，自我价值的问题，恐惧妨碍了。

研究证实，学生们正在经历焦虑．的结果家长的调查告诉我们，在2011-2012学年，每20个美国儿童(6-17岁)中就有一个经历过焦虑或抑郁研究表明约三分之一的青少年(13-18岁)患有焦虑症。此外，39%的大学新生调查了2017年经常感到“被所有我必须做的事情压垮”。

我们怎样才能帮助学生克服压力和焦虑，从而让他们在课堂上有更大的安全感、幸福感和开放性?

为什么重要?

没人想和我一起玩。我在学校是个失败者。我是怎么了?

这些消极的想法在我们的家庭和学校变得越来越普遍，他们影响学生在我们的教室的行为。例如:

研究告诉我们学生的反应压力和焦虑会影响他们的自我调节能力，以及他们与老师的关系——最终影响他们在学校的参与度。
研究还将学生的福祉联系起来，测试焦虑（特别是他们的“担心”），以及他们的学业成就。事实上，压力下的学生可能会遇到两者困难学习和记忆．研究人员还要注意课堂条件（例如，较低的学术标准，资源减少，以及教师职业倦怠）可以影响学生的压力水平以及他们将注意力集中并留在任务的能力。

研究告诉我们，那些旨在鼓励专注力，自我同情和善良对于其他人可能有助于减轻学生的压力和焦虑。