他们是什么?

人格力量个人拥有的积极品质——反映在他们的思想、感受和行动中——能促进他们自己和他人的幸福吗?尽管人们可能在不同的程度上看重不同的优点,但总的来说,不同文化的父母和教育者重视这些品质,并试图在儿童和青年中培养这些品质。

理想的性格特征的概念已经存在自古以来,但对他们的研究是最近,由于积极psychology-a运动的兴起,努力使用工具的心理学不仅要识别和解决问题,但也识别和培养积极的品质和繁荣。

对成年人和年轻人性格优势的研究倾向于使用行动价值(VI必威可以存款A)分类该框架确定了24种性格优势,通常由6种核心美德构成。美德是跨越时间和地域的哲学和精神传统中被重视的更广泛的特征,而人格力量是美德的组成部分或途径。VIA的六大优点及其对应的性格优势是:

  • 智慧(创造力;好奇心;判断;爱学习;角度)
  • 勇气(勇敢;毅力;诚实;热情)
  • 人类(爱;善良;社会情感智力)
  • 正义(团队合作;公平;领导)
  • 节制(宽恕;谦逊;谨慎;自律)
  • 超越(欣赏美丽和卓越;感激之情;希望;幽默;灵性)

这一观点在美国,良好的性格并不是一个单一的属性,而是一个多维的,一个由积极特质组成的“家庭”,这些特质可能在不同的人身上表现得不同程度。每个学生都有自己独特的优势,无论与其他学生相比如何,有些优势发展得更好,有些则发展得更差。

一个学生可能有很强的好奇心、热爱学习和毅力,而另一个学生可能最善良、谦逊和公平;还有一种可能把热情、社交情商和团队合作作为最大优势。

为什么它们很重要?

对年轻人的研究发现性格优势与多个方面幸福,包括幸福、心理/情感健康、社会关系和学术成就。

性格优势有助于让孩子更快乐。

  • 许多性格优势与更高的生活满意度有关。在一项研究中,对于3-9岁的幼童,爱、希望和热情的力量尤为明显与幸福有关;对于年龄稍大的孩子来说,幸福与这些相同的力量(爱、希望和热情)以及感激关系最为密切。
  • 优势有关超越节制通常与儿童和青少年较高的生活满意度有关。
  • 参与性格力量测试的青少年练习与其他学生相比,他们在学校的生活满意度有所提高。

性格优势促进更好的心理健康。

  • 研究表明某些性格优势与更少的心理问题在年轻人中,内在化(例如,希望、热情和领导力与较低水平的焦虑和抑郁有关)和外在化(例如,毅力、诚实、谨慎和爱与较少的攻击性有关)。
  • 其他导向的优势,如善良和团队合作可以预测抑郁症症状更少随着时间的推移。

有性格优势的孩子与同龄人相处得更好。

  • 学生被评为更受欢迎他们的老师更倾向于评价他们的领导能力和公平,以及自律、谨慎和宽容等节制能力。
  • 其他人导向的优势,如善良、团队合作和社交情商,与更好有关社会功能在学校。

性格优势可以促进学习适应和成功。

  • 性格优势似乎从一开始就能帮助学生适应学校小学通过中学和超越;他们一直学校满意度、学业自我效能感和积极的课堂行为。
  • 各种优势与不同年龄段的学术成就有关中学大学以上,超出了智商的影响

实践

水平
持续时间
排序
清晰的
学生们向他们信任的成年人询问他们认为学生的优点和天赋是什么。(目标挑战练习#1)
初中,高中,大学
≤1小时
鼓励和帮助学生实践诚实的策略
预科/初中,高中
≤15分钟
帮助学生产生有目的的项目或努力的过程
初中,高中
≤1小时
学生们通过承认彼此的优点来寻找他人的优点。感谢青少年第3课
初中,高中
≤1小时
“人类的伟大不在于财富或权力,而在于品格和善良。”人都是人,每个人都有缺点和缺点,但我们每个人都是与生俱来的善良。”
——安妮弗兰克
报名参加我们的在线课程

你想深入了解我们GGIE实践背后的科学吗?报名参加我们为教育者开设的在线课程!